Hipnoza holistica

Hipnoza este o metodă de atingere a unei stări de atenție concentrată și absorbție internă, denumită în mod obișnuit transă hipnotică. Starea de transă este o stare de spirit care apare în mod natural, care poate fi experimentată spontan în timpul conducerii, jocului unui sport sau instrumentului muzical sau citirii.

Hipnoza holistică este o metodă de aplicare a fenomenelor hipnotice pentru a atinge un scop terapeutic specificat prin mecanisme sugestive directe sau indirecte. O transă hipnotică poate servi ca un vehicul de comunicare cu mintea inconștientă, ocolind componenta critică a minții conștiente care ne poate împiedica să realizăm schimbarea. Spre deosebire de folclorul popular, o persoană hipnotizată nu doarme și nu poate fi obligată să acționeze împotriva propriilor dorințe.

Adesea, când trăim o provocare, rămânem blocați într-un anumit mod de a gândi, de a relaționa, de a ne comporta sau de a simți care nu ne mai servește. În aceste cazuri, convingerile noastre limitative ne-au deturnat potențialul de a crea schimbare. Rădăcinile tiparelor noastre sunt adesea ținute în afara ferestrei conștientizării noastre conștiente.